Ayurveda Kuren - Deutsches Zentrum für Ayurve

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Ayurveda Kuren

Unsere klassischen und medizinisch begleiteten Kurprogramme richten sich an Menschen mit tieferem Wunsch nach Reinigung, Aufbau oder Stabilisierung. Sie umfassen 3 bis 21 Tage, werden individuell angepasst und medizinisch betreut.

Leichte Kuren: Reinigung, Energie, Balance

Drei Kuren, drei Wege, ein Ziel: Leichte Kuren zur Entlastung und Vitalisierung („Panchakarma light & classic“). Echte Regeneration mit den Schwerpunkten entgiften, stärken und erden. Der Beginn eines Weges. Ayurveda-Kuren nach
Lebenssituation, pur, und zunächst ohne Naturmedizin.

REINIGUNG

Shuddhi Kur
„Der Weg des Lassens“ – Entgiften & Klarheit schaffen

Eine sanfte ayurvedische Entgiftung zur Unterstützung von Verdauung, Hautgesundheit und hormonellem Gleichgewicht. Beinhaltet leichte Panchakarma-Anwendungen, Kräutertees und Ernährungsanpassungen.

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Reinigung

Shuddhi Kur – „Der Weg des Lassens“

(Sanskrit: Shuddhi = Reinigung, Klarheit)

Geeignet für:
Menschen mit Verdauungsproblemen, Hautbeschwerden, hormoneller Dysbalance, Pitta-Störung.

Inhalte je nach Dauer der Kur:

  • Ayurvedische Diagnostik

  • Ernährungsanpassung (ab 7 Tage)

  • „Panchakarma light“: Detox-Massagen (Abhyanga, Udvartana, Garshan)

  • Heilpflanzen, Kräutertees, Fastenphasen

  • Ernährungsberatung & Teetherapie

  • Yoga & Meditation

  • Abschlussgespräch

Dauer & Preise:

  • 2 Tage – EUR 750 ( 2 Übernachtungen, 2 Behandlungstage, 4 Anwendungen zzgl. Zimmerpreis)

  • 5 Tage – EUR 1.250 (5 Übernachtungen, 4 Behandlungstage, 8 Anwendungen zzgl. Zimmerpreis)

  • 7 Tage – EUR 1.662 (7 Übernachtungen, 6 Behandlungstage, 12 Anwendungen zzgl. Zimmerpreis)

(Heilpraktische Zusatzleistungen auf Wunsch möglich)

ENERGIE

Agni Kur
„Das Licht des Feuers“ – Stoffwechsel & Lebenskraft stärken

Dieses Programm entfacht Ihr inneres Feuer neu – mit aktivierenden Massagen und einer Ernährung, die Ihre Verdauungskraft stärkt. Mit Yoga und mentalem Training zur Steigerung von Vitalität und Lebensfreude.
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Energie

Agni Kur – „Das Licht des Feuers“

(Sanskrit: Agni = Verdauungsfeuer, Lebenskraft)

Geeignet für:
Erschöpfung, Burnout-Gefahr, Antriebslosigkeit, Wechseljahresbeschwerden, Kapha-Störung

Inhalte:

  • Ayurvedische Diagnostik & Ernährungsanpassung (ab 7 Tage)
  • Aktivierende Ölmassagen: Vishesh (Tiefenmassage), Abhyanga, Udvartana oder Takrachilli Kräuterstempel
  • Typgerechte Ernährung zur Stärkung von Agni (Verdauungsfeuer)

  • Pranayama (Atemtechniken), Yoga, Meditation

Dauer & Preise:

  • 5 Tage – EUR 1.250 (5 Übernachtungen, 4 Behandlungstage, 8 Anwendungen zzgl. Zimmerpreis)
  • 7 Tage – EUR 1.662 (7 Übernachtungen, 6 Behandlungstage, 12 Anwendungen zzgl. Zimmerpreis)
  •  

 (Heilpraktische Zusatzleistungen auf Wunsch möglich)

BALANCE

Sthira Kur
„Beruhigung des Windes“ – Stabilität & Erdung

Dieses beruhigende Programm hilft bei Schlafproblemen, Ängsten und innerer Unruhe mit Anwendungen wie Shirodhara, stabilisierenden Ritualen und Achtsamkeit.

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Balance
Sthira Kur – „Beruhigung des Windes“
(Sanskrit: Sthira = stabil, ruhig)

Geeignet für:
Menschen mit Schlafproblemen, innerer Unruhe, Ängsten, Vata-Störung

Inhalte:

  • Ayurvedische Diagnostik & Ernährungsanpassung (ab 7 Tage)

  • Ayurvedische Massagen: Abhyanga, Mukabhyanga (Gesichtsmassage), Padabhyanga (Fußmassage), Shiroabhyanga (Kopf-Nacken-Ölmassage)

  • Nervensystem-stärkende Ernährung & Rituale

  • Meditation, Achtsamkeit, Journaling

Dauer & Preise:

  • 5 Tage – EUR 1.250 (5 Übernachtungen, 4 Behandlungstage, 8 Anwendungen zzgl. Zimmerpreis)

  • 7 Tage – EUR 1.662 (7 Übernachtungen, 6 Behandlungstage, 12 Anwendungen zzgl. Zimmerpreis)

(Heilpraktische Zusatzleistungen auf Wunsch möglich)

Intensive Kuren: Reinigen, Ordnen, Aufblühen

Drei Programme, eine Tiefe: Diese Kuren verbinden traditionelle ayurvedische Reinigung mit moderner Naturmedizin. Sie richten sich an Menschen mit chronischen Beschwerden oder dem Wunsch nach nachhaltiger Transformation. Für alle, die mehr wollen als Entspannung – sondern nachhaltige Regeneration auf Zellebene.

PANCHAKARMA KUR

DETOX INTENSIV
Aufräumen

Eine intensive Ayurvedakur mit klassischem Panchakarma und moderner Diagnostik. Ideal bei chronischen Beschwerden, Autoimmunreaktionen oder Stoffwechselstörungen.

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Panchakarma Kur

„Reinigung auf allen Ebenen“ – Tiefe Entgiftung & Regeneration

Die klassische Panchakarmakur – erweitert durch moderne Diagnostik und naturheilkundliche Begleitung.

Geeignet für:
Menschen mit chronischen Beschwerden, Autoimmunreaktionen, Stoffwechselstörungen, hormonelle Dysbalancen

Inhalte:

  • Ayurvedische Konsultation, Pulsdiagnose & individuelle Kurplanung

  • Klassisches Panchakarma mit Ausleitung über 5 Wege (Virechana, Basti, Nasya, etc.)

  • Tägliche Ölanwendungen (wie z.B. Abhyanga, Pizhichil, Vishesh, Udarabhyanga, Shirodhara)

  • Kräutertherapie, Ernährungsanpassung

  • Yoga, Meditation, Achtsamkeitsübungen

Heilpraktikerleistungen:

Je nach persönlichem Anliegen stehen Ihnen verschiedene naturheilkundliche Methoden zur Verfügung, zum Beispiel:

  • Dunkelfeldmikroskopie (vor & nach der Kur)

  • Schröpfen

  • Ohrakupunktur

  • … und weitere Methoden

Dauer & Preise:

  • 10 Tage – EUR 3.150 (10 Übernachtungen, 9 Behandlungstage, 18 Anwendungen zzgl. Zimmerpreis)

  • 14 Tage – EUR 4.165 (14 Übernachtungen, 13 Behandlungstage, 25 Anwendungen zzgl. Zimmerpreis)

  • 21 Tage – EUR 5.880 (21 Übernachtungen, 20 Behandlungsstage, 37 Anwendungen zzgl. Zimmerpreis)

REVITALISIERUNGSKUR

Aufbau & Balance
Aufrichten

Eine integrative Intensivkur, die Ayurveda mit moderner Diagnostik vereint – ideal bei Erschöpfung, Reizdarm, Burnout oder hormonellen Schwankungen.

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Revitalisierungskur

„Klarheit im Inneren“ – Ordnung & neue Energie

Integrierte Kur mit Detox, Regeneration & Naturmedizin

Geeignet für:
Menschen mit unklaren Symptomen wie Müdigkeit und Schmerzen, Reizdarm, Schlafproblemen oder Erschöpfungszuständen.
Auch bei Burnout, Nebel im Kopf, hormonellen Schwankungen und CPPS.

Inhalte:

  • Ayurvedische Konsultation, Pulsdiagnose & individuelle Kurplanung

  • Detox- und Leberentlastung mit Ayurveda + unterstützenden Naturmitteln

  • Abhyanga, Udvartana, Kräuterstempel, Shirodhara

  • Heilpflanzen, Ernährung, Yoga, Meditation

Heilpraktikerleistungen:

Je nach persönlichem Anliegen stehen Ihnen verschiedene naturheilkundliche Methoden zur Verfügung, zum Beispiel:

  • Dunkelfeldmikroskopie (vor & nach der Kur)

  • Schröpf

  • Ohrakupunktur

  • … und weitere Methoden

Dauer & Preise:

  • 10 Tage – EUR 3.150 (10 Übernachtungen, 9 Behandlungstage, 18 Anwendungen zzgl. Zimmerpreis)

  • 14 Tage – EUR 4.165 (14 Übernachtungen, 13 Behandlungstage, 25 Anwendungen zzgl. Zimmerpreis)

RASAYANA REGENERATIONSKUR

Deep Reset 21
Aufwachen

Eine tiefgreifende 21-tägige Ayurvedakur zur Entgiftung, emotionalen Stabilisierung und Lebensneuausrichtung – ideal bei chronischen Beschwerden, Burnout oder Stressfolgen.

👉Jetzt buchen - 21 Übernachtungen

Rasayana Regenerationskur 

„Ganzheitlicher Neustart“ – Drei Wochen für Transformation

Intensive 3-Wochen-Kur zur ganzheitlichen Erneuerung

In der ayurvedischen Tradition gelten 21 Tage als ideale Zeitspanne, um Körper, Geist und Emotionen in eine neue Ordnung zu bringen. Diese intensive Kurphase ermöglicht tiefe Entgiftung, emotionale Stabilität und nachhaltige Transformation – empfohlen bei allen Beschwerden und Dysbalancen.

Geeignet für:
Menschen mit chronischen Beschwerden, Burnout, Hormonungleichgewicht, post-viralen Zuständen und allgemeinem Stress.
Ideal zur ganzheitlichen Neuordnung von Lebensstil, Gewohnheiten und innerem Gleichgewicht.

Inhalte:

  • Ayurvedische Konstitutionsanalyse, Pulsdiagnose & Therapieplanung

  • Rasayana-Aufbauphase mit stärkenden Kräuterpräparaten und vitalisierender Ernährung

  • Tägliche Anwendungen: Ölmassagen, Shirodhara, Kräutertherapie, Darmreinigung

  • Kombination aus Detox & Aufbauphasen

  • Yoga, Meditation, Atemarbeit

  • Individuelle Begleitung

Heilpraktikerleistungen:

Je nach persönlichem Anliegen stehen Ihnen verschiedene naturheilkundliche Methoden zur Verfügung, zum Beispiel:

  • Dunkelfeldmikroskopie (vor & nach der Kur)

  • Schröpfen

  • Ohrakupunktur

  • … und weitere Methoden

Dauer & Preis:
ab 5.880 EUR (inkl. HP-Leistungen) (21 Übernachtungen, 20 Behandlungsstage, 37 Anwendungen zzgl. Zimmerpreis)

Leistungskatalog – 3 bis 21 Tage

Alles inklusive für Ihr Wohlbefinden

Ihre Kur beinhaltet:

  • Individuelle ayurvedische Diagnostik

  • Persönlicher Ernährungsplan nach Dosha

  • Tägliche ayurvedische Anwendungen (z. B. Abhyanga, Shirodhara)

  • Yoga- und Meditationsprogramm

  • Auf Wunsch: heilpraktische Begleitung (z. B. Dunkelfeldmikroskopie)

Der genaue Behandlungsplan wird bei der Erstkonsultation individuell erstellt und kann je nach Konstitution, Zielsetzung und Diagnose variieren.

Im Zimmerpreis enthalten:

  • Vollpension mit dosha-spezifischer Küche

  • Nutzung des Spa- und Saunabereichs

 

3 Tage

  • 1 × Individuelle Erstberatung

  • 1 × Abhyanga – ayurvedische Ganzkörperölmassage

  • 1 × Udvartana – Kräuterpulvermassage 

  • 1 × Mukabhyanga (Gesichtsmassage) 

  • 1 × Padabhyanga (Fussmassage)

  • 2 × Yoga & Meditation lt. Wochenprogramm

  • Ayurvedische Kräutertees

  • 1 × Abschlussgespräch zur Auswertung & Empfehlungen

  • 1 × Heilpraktiker-Gespräch (optional)

 

5 Tage

  • 1 × Individuelle Erstberatung

  • 3 × Abhyanga – ayurvedische Ganzkörperölmassage

  • 1 × Udvartana (Kräuter-Peelingmassage)

  • 3 × Shirodhara (Stirnölguss)

  • 1 × Mukabhyanga (ayurvedische Gesichtsmassage)

  • 5 × Yoga & Meditation lt. Wochenprogramm

  • Ayurvedische Kräutertees

  • 1 × Abschlussgespräch zur Auswertung & Empfehlungen

  • 1 × Heilpraktiker-Gespräch (optional)

 

7 Tage

  • 1 × Individuelle Erstberatung

  • 5 × Abhyanga – ayurvedische Ganzkörperölmassage

  • 1 × Udvartana (Kräuter-Peelingmassage) 

  • 3 × Shirodhara (Stirnölguss) 

  • 1 × Mukabhyanga (ayurvedische Gesichtsmassage) 

  • 1 x Padabhyanga (Fuß- und Beinmassage) 

  • 1 × Basti (ayurvedischer Kräuter-Öleinlauf)

  • 6 × Yoga & Meditation lt. Wochenprogramm

  • Ayurvedische Kräutertees, Ernährung

  • 1× Dunkelfeldmikroskopie (nur bei Revitalisierungskur)

  • Abschlussgespräch zur Auswertung & Empfehlungen

10 Tage

  • 1× Individuelle Erstberatung

  • 8 × Abhyanga – ayurvedische Ganzkörperölmassage

  • 3 × Udvartana (Kräuter-Peelingmassage)

  • 3× Shirodhara (Stirnölguss) 

  • 1 × Mukabhyanga (ayurvedische Gesichtsmassage) 

  • 2 x Padabhyanga (Fuß- und Beinmassage)  

  • 1 x Basti (ayurvedischer Kräuter-Öleinlauf) 

  • 10× Yoga & Meditation lt. Wochenprogramm

  • Ernährung, Kräutertees, Rasayana-Aufbau

  • Heilpraktiker-Begleitung individuell

  • Abschlussgespräch zur Auswertung & Empfehlungen

14 Tage

  • 12 × Abhyanga – ayurvedische Ganzkörperölmassage

  • 3 × Udvartana (Kräuter-Peelingmassage)

  • 4 × Shirodhara (Stirnölguss)

  • 1 × Mukabhyanga (ayurvedische Gesichtsmassage) 

  • 2 x Padabhyanga (Fuß- und Beinmassage) 

  • 3 x Basti (ayurvedischer Kräuter-Öleinlauf)

  • 14 × Yoga & Meditation lt. Wochenprogramm

  • Ernährung, Kräutertees, Darmsanierung

  • Heilpraktiker-Begleitung individuell

  • Abschlussgespräch zur Auswertung & Empfehlungen

21 Tage

  • 18 × Abhyanga – ayurvedische Ganzkörperölmassage

  • 4 × Udvartana (Kräuter-Peelingmassage)

  • 6 × Shirodhara (Stirnölguss) 

  • 2 x Griva Abhyanga (Nackenmassage)  

  • 3 x Basti (ayurvedischer Kräuter-Öleinlauf)

  • 2 × Mukabhyanga (ayurvedische Gesichtsmassage) 

  • 2 x Padabhyanga (Fuß- und Beinmassage)

  • 21 × Yoga & Meditation lt. Wochenprogramm

  • Rasayana-Ernährungsphase, Coaching, Yoga täglich

  • Intensivtherapie mit Heilpraktiker

  • Abschlussgespräch zur Auswertung & Empfehlungen

Zimmerpreise & Unterkunft

Die Übernachtung erfolgt im 4-Sterne SeeVital Hotel am Bodensee und wird direkt über das Hotel gebucht. Im Zimmerpreis sind die ayurvedische Vollverpflegung, ein ganztägiges Teeangebot sowie die Nutzung von Sauna, Ruheräumen und dem Yoga-Deck enthalten.

Flexibilität und Individualisierung

Jedes Paket kann individuell auf die Bedürfnisse der Person abgestimmt werden.
Beratung: Ayurvedisches Eingangsgespräch (individuelle Erstberatung) mit einem Ayurveda-Experten zur Erstellung eines typgerechten, personalisierten Behandlungsplans.
Dauer: Unsere Kuren dauern je nach Schwerpunkt 7, 10, 14 oder 21 Tage. Auch kürzere Kennenlernkuren von 2 bis 5 Tagen sind möglich.

Tagesablauf / Dinacharya – So könnte ein Tag bei uns aussehen

07:00  Ayurvedisches Morgenritual – Ölziehen & Kräutertee
07:30  Yoga, Pranayama & Meditation
08:30  Ayurvedisches Frühstück
10:00  Ayurvedische Behandlung* (z. B. Massage, Kräuterstempel)
12:30  Typgerechtes Mittagessen
14:00  Ruhezeit & Rückzug
16:00  Bewegung & Kräutertees
18:00  Leichtes Abendessen
20:00  Sanfter Tagesausklang 
21:30  Ruhephase – Digital Detox & Nachtruhe

* Behandlungen wie Massagen finden individuell geplant zwischen 8:00 und 19:00 Uhr statt.