Ayurveda Kuren - Deutsches Zentrum für Ayurve

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Ayurveda Kuren

Unsere klassischen und medizinisch begleiteten Kurprogramme richten sich an Menschen mit tieferem Wunsch nach Reinigung, Aufbau oder Stabilisierung. Sie umfassen 3 bis 21 Tage, werden individuell angepasst und medizinisch betreut.

Leichte Kuren: Reinigung, Energie, Balance

Drei Kuren, drei Wege, ein Ziel: Leichte Kuren zur Entlastung und Vitalisierung („Panchakarma light & classic“). Echte Regeneration mit den Schwerpunkten entgiften, stärken und erden. Der Beginn eines Weges. Ayurveda-Kuren nach
Lebenssituation, pur, und zunächst ohne Naturmedizin.

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Shuddhi Kur - Detox

Reinigung

Geeignet für:
Menschen mit Verdauungsproblemen, Hautbeschwerden, hormoneller Dysbalance, Pitta-Störung.

Dauer und Preise:

  • 2 Tage – EUR 750 (2 Übernachtungen, 2 Behandlungstage, 4 Anwendungen* zzgl. Zimmerpreis)
  • 5 Tage – EUR 1.250 (5 Übernachtungen, 4 Behandlungstage, 8 Anwendungen* zzgl. Zimmerpreis)
  • 7 Tage – EUR 1.662 (7 Übernachtungen, 6 Behandlungstage, 12 Anwendungen zzgl. Zimmerpreis)

*Details siehe Leistungskatalog unten.

(Heilpraktiker-Zusatzleistungen sind auf Wunsch buchbar.)

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Reinigung

Shuddhi Kur – „Der Weg des Lassens“

(Sanskrit: Shuddhi = Reinigung, Klarheit)

Eine sanfte ayurvedische Entgiftung zur Unterstützung von Verdauung, Hautgesundheit und hormonellem Gleichgewicht. Beinhaltet leichte Panchakarma-Anwendungen, Kräutertees und Ernährungsanpassungen.

Geeignet für:
Menschen mit Verdauungsproblemen, Hautbeschwerden, hormoneller Dysbalance, Pitta-Störung.

Inhalte je nach Dauer der Kur:

  • Ayurvedische Diagnostik

  • Ernährungsanpassung (ab 7 Tage)

  • „Panchakarma light“: Detox-Massagen (Abhyanga, Udvartana, Garshan)

  • Heilpflanzen, Kräutertees, Fastenphasen

  • Ernährungsberatung & Teetherapie

  • Yoga & Meditation

  • Abschlussgespräch

Dauer & Preise:

  • 2 Tage – EUR 750 ( 2 Übernachtungen, 2 Behandlungstage, 4 Anwendungen zzgl. Zimmerpreis)

  • 5 Tage – EUR 1.250 (5 Übernachtungen, 4 Behandlungstage, 8 Anwendungen zzgl. Zimmerpreis)

  • 7 Tage – EUR 1.662 (7 Übernachtungen, 6 Behandlungstage, 12 Anwendungen zzgl. Zimmerpreis)

(Heilpraktiker-Zusatzleistungen sind auf Wunsch buchbar.)

Agni Kur – Stoffwechsel & Lebenskraft stärken

ENERGIE

Geeignet für:
Erschöpfung, Burnout-Gefahr, Antriebslosigkeit, Wechseljahresbeschwerden, Kapha-Störung

Dauer und Preise:

  • 5 Tage – EUR 1.250 (5 Übernachtungen, 4 Behandlungstage, 8 Anwendungen* zzgl. Zimmerpreis)
  • 7 Tage – EUR 1.662 (7 Übernachtungen, 6 Behandlungstage, 12 Anwendungen* zzgl. Zimmerpreis)

*Details siehe Leistungskatalog unten.

(Heilpraktiker-Zusatzleistungen sind auf Wunsch buchbar.)

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Energie

Agni Kur – „Das Licht des Feuers“

(Sanskrit: Agni = Verdauungsfeuer, Lebenskraft)

Geeignet für:
Erschöpfung, Burnout-Gefahr, Antriebslosigkeit, Wechseljahresbeschwerden, Kapha-Störung

Inhalte:

  • Ayurvedische Diagnostik & Ernährungsanpassung (ab 7 Tage)
  • Aktivierende Ölmassagen: Vishesh (Tiefenmassage), Abhyanga, Udvartana oder Takrachilli Kräuterstempel
  • Typgerechte Ernährung zur Stärkung von Agni (Verdauungsfeuer)

  • Pranayama (Atemtechniken), Yoga, Meditation

Dauer & Preise:

  • 5 Tage – EUR 1.250 (5 Übernachtungen, 4 Behandlungstage, 8 Anwendungen zzgl. Zimmerpreis)
  • 7 Tage – EUR 1.662 (7 Übernachtungen, 6 Behandlungstage, 12 Anwendungen zzgl. Zimmerpreis)
  •  

 (Heilpraktische Zusatzleistungen auf Wunsch möglich)

Sthira Kur – Stabilität & Erdung

BALANCE

Geeignet für:
Menschen mit Schlafproblemen, innerer Unruhe, Ängsten, Vata-Störung

Dauer und Preise:

  • 5 Tage – EUR 1.250 (5 Übernachtungen, 4 Behandlungstage, 8 Anwendungen* zzgl. Zimmerpreis)
  • 7 Tage – EUR 1.662 (7 Übernachtungen, 6 Behandlungstage, 12 Anwendungen* zzgl. Zimmerpreis)

*Details siehe Leistungskatalog unten.

(Heilpraktiker-Zusatzleistungen sind auf Wunsch buchbar.)

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Balance
Sthira Kur – „Beruhigung des Windes“
(Sanskrit: Sthira = stabil, ruhig)

Dieses beruhigende Programm hilft bei Schlafproblemen, Ängsten und innerer Unruhe mit Anwendungen wie Shirodhara, stabilisierenden Ritualen und Achtsamkeit.

Geeignet für:
Menschen mit Schlafproblemen, innerer Unruhe, Ängsten, Vata-Störung

Inhalte:

  • Ayurvedische Diagnostik & Ernährungsanpassung (ab 7 Tage)

  • Ayurvedische Massagen: Abhyanga, Mukabhyanga (Gesichtsmassage), Padabhyanga (Fußmassage), Shiroabhyanga (Kopf-Nacken-Ölmassage)

  • Nervensystem-stärkende Ernährung & Rituale

  • Meditation, Achtsamkeit, Journaling

Dauer & Preise:

  • 5 Tage – EUR 1.250 (5 Übernachtungen, 4 Behandlungstage, 8 Anwendungen zzgl. Zimmerpreis)

  • 7 Tage – EUR 1.662 (7 Übernachtungen, 6 Behandlungstage, 12 Anwendungen zzgl. Zimmerpreis)

(Heilpraktische Zusatzleistungen auf Wunsch möglich)

Intensive Kuren: Reinigen, Ordnen, Aufblühen

Drei Programme, eine Tiefe: Diese Kuren verbinden traditionelle ayurvedische Reinigung mit moderner Naturmedizin. Sie richten sich an Menschen mit chronischen Beschwerden oder dem Wunsch nach nachhaltiger Transformation. Für alle, die mehr wollen als Entspannung – sondern nachhaltige Regeneration auf Zellebene.
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Detox Intensiv

PANCHAKARMA KUR

Geeignet für:
Menschen mit chronischen Beschwerden, Autoimmunreaktionen, Stoffwechselstörungen, hormonelle Dysbalancen

Dauer & Preise:

  • 10 Tage – EUR 3.150 (10 Übernachtungen, 9 Behandlungstage, 18 Anwendungen zzgl. Zimmerpreis)

  • 14 Tage – EUR 4.165 (14 Übernachtungen, 13 Behandlungstage, 25 Anwendungen* zzgl. Zimmerpreis)

  • 21 Tage – EUR 5.880 (21 Übernachtungen, 20 Behandlungsstage, 37 Anwendungen* zzgl. Zimmerpreis)

*Details siehe Leistungskatalog unten.

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Panchakarma Kur

„Reinigung auf allen Ebenen“ – Tiefe Entgiftung & Regeneration

Die klassische Panchakarmakur – erweitert durch moderne Diagnostik und naturheilkundliche Begleitung.

Eine intensive Ayurvedakur mit klassischem Panchakarma und moderner Diagnostik. Ideal bei chronischen Beschwerden, Autoimmunreaktionen oder Stoffwechselstörungen.

Geeignet für:
Menschen mit chronischen Beschwerden, Autoimmunreaktionen, Stoffwechselstörungen, hormonelle Dysbalancen

Inhalte:

  • Ayurvedische Konsultation, Pulsdiagnose & individuelle Kurplanung

  • Klassisches Panchakarma mit Ausleitung über 5 Wege (Virechana, Basti, Nasya, etc.)

  • Tägliche Ölanwendungen (wie z.B. Abhyanga, Pizhichil, Vishesh, Udarabhyanga, Shirodhara)

  • Kräutertherapie, Ernährungsanpassung

  • Yoga, Meditation, Achtsamkeitsübungen

Heilpraktikerleistungen:

Je nach persönlichem Anliegen stehen Ihnen verschiedene naturheilkundliche Methoden zur Verfügung, zum Beispiel:

  • Dunkelfeldmikroskopie (vor & nach der Kur)

  • Schröpfen

  • Ohrakupunktur

  • … und weitere Methoden

Dauer & Preise:

  • 10 Tage – EUR 3.150 (10 Übernachtungen, 9 Behandlungstage, 18 Anwendungen zzgl. Zimmerpreis)

  • 14 Tage – EUR 4.165 (14 Übernachtungen, 13 Behandlungstage, 25 Anwendungen zzgl. Zimmerpreis)

  • 21 Tage – EUR 5.880 (21 Übernachtungen, 20 Behandlungsstage, 37 Anwendungen zzgl. Zimmerpreis)

Detox Und Regenration

REVITALISIERUNGSKUR

Geeignet für:
Menschen mit unklaren Symptomen wie Müdigkeit und Schmerzen, Reizdarm, Schlafproblemen oder Erschöpfungszuständen.
Auch bei Burnout, Nebel im Kopf, hormonellen Schwankungen und CPPS.

Dauer und Preise:

  • 10 Tage – EUR 3.150 (10 Übernachtungen, 9 Behandlungstage, 18 Anwendungen* zzgl. Zimmerpreis)

  • 14 Tage – EUR 4.165 (14 Übernachtungen, 13 Behandlungstage, 25 Anwendungen* zzgl. Zimmerpreis)

*Details siehe Leistungskatalog unten.

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Revitalisierungskur

„Klarheit im Inneren“ – Ordnung & neue Energie

Integrierte Kur mit Detox, Regeneration & Naturmedizin

Eine integrative Intensivkur, die Ayurveda mit moderner Diagnostik vereint – ideal bei Erschöpfung, Reizdarm, Burnout oder hormonellen Schwankungen.

Geeignet für:
Menschen mit unklaren Symptomen wie Müdigkeit und Schmerzen, Reizdarm, Schlafproblemen oder Erschöpfungszuständen.
Auch bei Burnout, Nebel im Kopf, hormonellen Schwankungen und CPPS.

Inhalte:

  • Ayurvedische Konsultation, Pulsdiagnose & individuelle Kurplanung

  • Detox- und Leberentlastung mit Ayurveda + unterstützenden Naturmitteln

  • Abhyanga, Udvartana, Kräuterstempel, Shirodhara

  • Heilpflanzen, Ernährung, Yoga, Meditation

Heilpraktikerleistungen:

Je nach persönlichem Anliegen stehen Ihnen verschiedene naturheilkundliche Methoden zur Verfügung, zum Beispiel:

  • Dunkelfeldmikroskopie (vor & nach der Kur)

  • Schröpf

  • Ohrakupunktur

  • … und weitere Methoden

Dauer & Preise:

  • 10 Tage – EUR 3.150 (10 Übernachtungen, 9 Behandlungstage, 18 Anwendungen zzgl. Zimmerpreis)

  • 14 Tage – EUR 4.165 (14 Übernachtungen, 13 Behandlungstage, 25 Anwendungen zzgl. Zimmerpreis)

Deep Reset 21

RASAYANA REGENERATIONSKUR

Geeignet für:
Menschen mit chronischen Beschwerden, Burnout, Hormonungleichgewicht, post-viralen Zuständen und allgemeinem Stress.
Ideal zur ganzheitlichen Neuordnung von Lebensstil, Gewohnheiten und innerem Gleichgewicht.
Dauer und Preis:
21 Tage – EUR 5.880 (inkl. HP-Leistungen) (21 Übernachtungen, 20 Behandlungsstage, 37 Anwendungen* zzgl. Zimmerpreis)

*Details siehe Leistungskatalog unten.

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Rasayana Regenerationskur 

„Ganzheitlicher Neustart“ – Drei Wochen für Transformation

Intensive 3-Wochen-Kur zur ganzheitlichen Erneuerung

Eine tiefgreifende 21-tägige Ayurvedakur zur Entgiftung, emotionalen Stabilisierung und Lebensneuausrichtung – ideal bei chronischen Beschwerden, Burnout oder Stressfolgen.

In der ayurvedischen Tradition gelten 21 Tage als ideale Zeitspanne, um Körper, Geist und Emotionen in eine neue Ordnung zu bringen. Diese intensive Kurphase ermöglicht tiefe Entgiftung, emotionale Stabilität und nachhaltige Transformation – empfohlen bei allen Beschwerden und Dysbalancen.

Geeignet für:
Menschen mit chronischen Beschwerden, Burnout, Hormonungleichgewicht, post-viralen Zuständen und allgemeinem Stress.
Ideal zur ganzheitlichen Neuordnung von Lebensstil, Gewohnheiten und innerem Gleichgewicht.

Inhalte:

  • Ayurvedische Konstitutionsanalyse, Pulsdiagnose & Therapieplanung

  • Rasayana-Aufbauphase mit stärkenden Kräuterpräparaten und vitalisierender Ernährung

  • Tägliche Anwendungen: Ölmassagen, Shirodhara, Kräutertherapie, Darmreinigung

  • Kombination aus Detox & Aufbauphasen

  • Yoga, Meditation, Atemarbeit

  • Individuelle Begleitung

Heilpraktikerleistungen:

Je nach persönlichem Anliegen stehen Ihnen verschiedene naturheilkundliche Methoden zur Verfügung, zum Beispiel:

  • Dunkelfeldmikroskopie (vor & nach der Kur)

  • Schröpfen

  • Ohrakupunktur

  • … und weitere Methoden

Dauer & Preis:
21 Tage – EUR 5.880 (inkl. HP-Leistungen) (21 Übernachtungen, 20 Behandlungsstage, 37 Anwendungen zzgl. Zimmerpreis)

Leistungskatalog – 2 bis 21 Tage

Alles inklusive für Ihr Wohlbefinden

Ihre Kur beinhaltet:

  • Individuelle ayurvedische Diagnostik

  • Persönlicher Ernährungsplan nach Dosha

  • Tägliche ayurvedische Anwendungen (z. B. Abhyanga, Shirodhara)

  • Yoga- und Meditationsprogramm

  • Auf Wunsch: heilpraktische Begleitung (z. B. Dunkelfeldmikroskopie)

Der genaue Behandlungsplan wird bei der Erstkonsultation individuell erstellt und kann je nach Konstitution, Zielsetzung und Diagnose variieren.

Im Zimmerpreis enthalten:

  • Vollpension mit dosha-spezifischer Küche

  • Nutzung des Spa- und Saunabereichs

 

2 Tage

 

1 × Individuelle Erstberatung

2 × Abhyanga – ayurvedische Ganzkörperölmassage

1 × Mukabhyanga (Gesichtsmassage) 

2 × Yoga & Meditation lt. Wochenprogramm

Ayurvedische Kräutertees, Elixiere und Rituale

1 × Padabhyanga (Fuß massage)

1 × Abschlussgespräch zur Auswertung & Empfehlungen

 

5 Tage

 

1 × Individuelle Erstberatung

3 × Abhyanga – ayurvedische Ganzkörperölmassage

1× Udvartana (Kräuter-Peelingmassage)

3 × Padabhyanga (Fußmassage)

2 × Mukabhyanga (ayurvedische Gesichtsmassage)

5 × Yoga & Meditation lt. Wochenprogramm Kräutertees

1 × Abschlussgespräch zur Auswertung & Empfehlungen

 

7 Tage

 

1 × Individuelle Erstberatung

3 × Abhyanga – ayurvedische Ganzkörperölmassage

3 × Shirodhara (Stirnölguss) 

2 × Mukabhyanga (ayurvedische Gesichtsmassage) 

2 × Padabhyanga (Fuß massage)

3 x  Katii Vasti – Ayurvedische Öltherapie für den Rücken (Öl-Teigring)

7 × Yoga & Meditation lt. Wochenprogramm

Ernährung, Kräutertees, Teetherapie

1× Dunkelfeldmikroskopie (nur bei Revitalisierungskur)

Abschlussgespräch zur Auswertung & Empfehlungen

 

10 Tage

 

1× Individuelle Erstberatung

5 × Abhyanga – ayurvedische Ganzkörperölmassage

1 × Udvartana (Kräuter-Peelingmassage)

3× Shirodhara (Stirnölguss) 

3 × Mukabhyanga (ayurvedische Gesichtsmassage) 

3 x Padabhyanga (Fuß- und Beinmassage)  

3 x  Katii Vasti – Ayurvedische Öltherapie für den Rücken (Öl-Teigring)

10× Yoga & Meditation lt. Wochenprogramm

Ernährung, Kräutertees, Rasayana-Aufbau

Heilpraktiker-Begleitung individuell

Abschlussgespräch zur Auswertung & Empfehlungen

 

14 Tage

 

7 × Abhyanga – ayurvedische Ganzkörperölmassage

2 × Udvartana (Kräuter-Peelingmassage)

3 × Shirodhara (Stirnölguss)

3 × Mukabhyanga (ayurvedische Gesichtsmassage) 

4 x Padabhyanga (Fuß- und Beinmassage) 

1x Kräuterstempel  

2 x Pichu  

2 x Lepam 

3 x  Katii Vasti – Ayurvedische Öltherapie für den Rücken (Öl-Teigring)

14 × Yoga & Meditation lt. Wochenprogramm

Ernährung, Kräutertees, Darmsanierung

Heilpraktiker-Begleitung individuell

Abschlussgespräch zur Auswertung & Empfehlungen

 

21 Tage

 

10 × Abhyanga – ayurvedische Ganzkörperölmassage

4 × Udvartana (Kräuter-Peelingmassage)

6 × Shirodhara (Stirnölguss) 

4 x Shiroabhyanga – Kopf- und Nackenmassage

5 x Lepam 

4 × Mukabhyanga (ayurvedische Gesichtsmassage) 

4 x Padabhyanga (Fuß- und Beinmassage)

4 x Pichu  

21 × Yoga & Meditation lt. Wochenprogramm

Rasayana-Ernährungsphase, Coaching, Yoga täglich

Intensivtherapie mit Heilpraktiker

Abschlussgespräch zur Auswertung & Empfehlungen

 

 

 

Zimmerpreise & Unterkunft

Die Übernachtung erfolgt im 4-Sterne SeeVital Hotel am Bodensee und wird direkt über das Hotel gebucht. Im Zimmerpreis sind die ayurvedische Vollverpflegung, ein ganztägiges Teeangebot sowie die Nutzung von Sauna, Ruheräumen und dem Yoga-Deck enthalten.

Flexibilität und Individualisierung

Jedes Paket kann individuell auf die Bedürfnisse der Person abgestimmt werden.
Beratung: Ayurvedisches Eingangsgespräch (individuelle Erstberatung) mit einem Ayurveda-Experten zur Erstellung eines typgerechten, personalisierten Behandlungsplans.
Dauer: Unsere Kuren dauern je nach Schwerpunkt 7, 10, 14 oder 21 Tage. Auch kürzere Kennenlernkuren von 2 bis 5 Tagen sind möglich.

Tagesablauf (Dinacharya) – Ihr ayurvedischer Tag bei uns

07:00  Ayurvedisches Morgenritual – Ölziehen & Kräutertee
07:30  Yoga, Pranayama & Meditation
08:30  Ayurvedisches Frühstück
10:00  Ayurvedische Behandlung* (z. B. Massage, Kräuterstempel)
12:30  Typgerechtes Mittagessen
14:00  Ruhezeit & Rückzug
16:00  Bewegung & Kräutertees
18:00  Leichtes Abendessen
20:00  Sanfter Tagesausklang
21:30  Ruhephase – Digital Detox & Nachtruhe

* Behandlungen wie Massagen finden individuell geplant zwischen 8:00 und 19:00 Uhr statt.