Ayurveda Kuren
Unsere klassischen und medizinisch begleiteten Kurprogramme richten sich an Menschen mit tieferem Wunsch nach Reinigung, Aufbau oder Stabilisierung. Sie umfassen 3 bis 21 Tage, werden individuell angepasst und medizinisch betreut.
Leichte Kuren: Reinigung, Energie, Balance
Lebenssituation, pur, und zunächst ohne Naturmedizin.
REINIGUNG
Shuddhi Kur
„Der Weg des Lassens“ – Entgiften & Klarheit schaffen
Eine sanfte ayurvedische Entgiftung zur Unterstützung von Verdauung, Hautgesundheit und hormonellem Gleichgewicht. Beinhaltet leichte Panchakarma-Anwendungen, Kräutertees und Ernährungsanpassungen.
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Reinigung
Shuddhi Kur – „Der Weg des Lassens“
(Sanskrit: Shuddhi = Reinigung, Klarheit)
Geeignet für:
Menschen mit Verdauungsproblemen, Hautbeschwerden, hormoneller Dysbalance, Pitta-Störung.
Inhalte je nach Dauer der Kur:
Ayurvedische Diagnostik
Ernährungsanpassung (ab 7 Tage)
„Panchakarma light“: Detox-Massagen (Abhyanga, Udvartana, Garshan)
Heilpflanzen, Kräutertees, Fastenphasen
Ernährungsberatung & Teetherapie
Yoga & Meditation
- Abschlussgespräch
Dauer & Preise:
2 Tage – EUR 750 ( 2 Übernachtungen, 2 Behandlungstage, 4 Anwendungen zzgl. Zimmerpreis)
5 Tage – EUR 1.250 (5 Übernachtungen, 4 Behandlungstage, 8 Anwendungen zzgl. Zimmerpreis)
7 Tage – EUR 1.662 (7 Übernachtungen, 6 Behandlungstage, 12 Anwendungen zzgl. Zimmerpreis)
(Heilpraktische Zusatzleistungen auf Wunsch möglich)
ENERGIE
Agni Kur
„Das Licht des Feuers“ – Stoffwechsel & Lebenskraft stärken
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Energie
Agni Kur – „Das Licht des Feuers“
(Sanskrit: Agni = Verdauungsfeuer, Lebenskraft)
Geeignet für:
Erschöpfung, Burnout-Gefahr, Antriebslosigkeit, Wechseljahresbeschwerden, Kapha-Störung
Inhalte:
- Ayurvedische Diagnostik & Ernährungsanpassung (ab 7 Tage)
- Aktivierende Ölmassagen: Vishesh (Tiefenmassage), Abhyanga, Udvartana oder Takrachilli Kräuterstempel
- Typgerechte Ernährung zur Stärkung von Agni (Verdauungsfeuer)
Pranayama (Atemtechniken), Yoga, Meditation
Dauer & Preise:
- 5 Tage – EUR 1.250 (5 Übernachtungen, 4 Behandlungstage, 8 Anwendungen zzgl. Zimmerpreis)
- 7 Tage – EUR 1.662 (7 Übernachtungen, 6 Behandlungstage, 12 Anwendungen zzgl. Zimmerpreis)
(Heilpraktische Zusatzleistungen auf Wunsch möglich)
BALANCE
Sthira Kur
„Beruhigung des Windes“ – Stabilität & Erdung
Dieses beruhigende Programm hilft bei Schlafproblemen, Ängsten und innerer Unruhe mit Anwendungen wie Shirodhara, stabilisierenden Ritualen und Achtsamkeit.
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Balance
Sthira Kur – „Beruhigung des Windes“
(Sanskrit: Sthira = stabil, ruhig)
Geeignet für:
Menschen mit Schlafproblemen, innerer Unruhe, Ängsten, Vata-Störung
Inhalte:
Ayurvedische Diagnostik & Ernährungsanpassung (ab 7 Tage)
Ayurvedische Massagen: Abhyanga, Mukabhyanga (Gesichtsmassage), Padabhyanga (Fußmassage), Shiroabhyanga (Kopf-Nacken-Ölmassage)
Nervensystem-stärkende Ernährung & Rituale
Meditation, Achtsamkeit, Journaling
Dauer & Preise:
5 Tage – EUR 1.250 (5 Übernachtungen, 4 Behandlungstage, 8 Anwendungen zzgl. Zimmerpreis)
7 Tage – EUR 1.662 (7 Übernachtungen, 6 Behandlungstage, 12 Anwendungen zzgl. Zimmerpreis)
(Heilpraktische Zusatzleistungen auf Wunsch möglich)
Intensive Kuren: Reinigen, Ordnen, Aufblühen
Drei Programme, eine Tiefe: Diese Kuren verbinden traditionelle ayurvedische Reinigung mit moderner Naturmedizin. Sie richten sich an Menschen mit chronischen Beschwerden oder dem Wunsch nach nachhaltiger Transformation. Für alle, die mehr wollen als Entspannung – sondern nachhaltige Regeneration auf Zellebene.
PANCHAKARMA KUR
DETOX INTENSIV
Aufräumen
Eine intensive Ayurvedakur mit klassischem Panchakarma und moderner Diagnostik. Ideal bei chronischen Beschwerden, Autoimmunreaktionen oder Stoffwechselstörungen.
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Panchakarma Kur
„Reinigung auf allen Ebenen“ – Tiefe Entgiftung & Regeneration
Die klassische Panchakarmakur – erweitert durch moderne Diagnostik und naturheilkundliche Begleitung.
Geeignet für:
Menschen mit chronischen Beschwerden, Autoimmunreaktionen, Stoffwechselstörungen, hormonelle Dysbalancen
Inhalte:
Ayurvedische Konsultation, Pulsdiagnose & individuelle Kurplanung
Klassisches Panchakarma mit Ausleitung über 5 Wege (Virechana, Basti, Nasya, etc.)
Tägliche Ölanwendungen (wie z.B. Abhyanga, Pizhichil, Vishesh, Udarabhyanga, Shirodhara)
Kräutertherapie, Ernährungsanpassung
Yoga, Meditation, Achtsamkeitsübungen
Heilpraktikerleistungen:
Je nach persönlichem Anliegen stehen Ihnen verschiedene naturheilkundliche Methoden zur Verfügung, zum Beispiel:
Dunkelfeldmikroskopie (vor & nach der Kur)
Schröpfen
Ohrakupunktur
… und weitere Methoden
Dauer & Preise:
10 Tage – EUR 3.150 (10 Übernachtungen, 9 Behandlungstage, 18 Anwendungen zzgl. Zimmerpreis)
14 Tage – EUR 4.165 (14 Übernachtungen, 13 Behandlungstage, 25 Anwendungen zzgl. Zimmerpreis)
21 Tage – EUR 5.880 (21 Übernachtungen, 20 Behandlungsstage, 37 Anwendungen zzgl. Zimmerpreis)
REVITALISIERUNGSKUR
Aufbau & Balance
Aufrichten
Eine integrative Intensivkur, die Ayurveda mit moderner Diagnostik vereint – ideal bei Erschöpfung, Reizdarm, Burnout oder hormonellen Schwankungen.
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Revitalisierungskur
„Klarheit im Inneren“ – Ordnung & neue Energie
Integrierte Kur mit Detox, Regeneration & Naturmedizin
Geeignet für:
Menschen mit unklaren Symptomen wie Müdigkeit und Schmerzen, Reizdarm, Schlafproblemen oder Erschöpfungszuständen.
Auch bei Burnout, Nebel im Kopf, hormonellen Schwankungen und CPPS.
Inhalte:
Ayurvedische Konsultation, Pulsdiagnose & individuelle Kurplanung
Detox- und Leberentlastung mit Ayurveda + unterstützenden Naturmitteln
Abhyanga, Udvartana, Kräuterstempel, Shirodhara
Heilpflanzen, Ernährung, Yoga, Meditation
Heilpraktikerleistungen:
Je nach persönlichem Anliegen stehen Ihnen verschiedene naturheilkundliche Methoden zur Verfügung, zum Beispiel:
Dunkelfeldmikroskopie (vor & nach der Kur)
Schröpf
Ohrakupunktur
… und weitere Methoden
Dauer & Preise:
10 Tage – EUR 3.150 (10 Übernachtungen, 9 Behandlungstage, 18 Anwendungen zzgl. Zimmerpreis)
14 Tage – EUR 4.165 (14 Übernachtungen, 13 Behandlungstage, 25 Anwendungen zzgl. Zimmerpreis)
RASAYANA REGENERATIONSKUR
Deep Reset 21
Aufwachen
Eine tiefgreifende 21-tägige Ayurvedakur zur Entgiftung, emotionalen Stabilisierung und Lebensneuausrichtung – ideal bei chronischen Beschwerden, Burnout oder Stressfolgen.
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Rasayana Regenerationskur
„Ganzheitlicher Neustart“ – Drei Wochen für Transformation
Intensive 3-Wochen-Kur zur ganzheitlichen Erneuerung
In der ayurvedischen Tradition gelten 21 Tage als ideale Zeitspanne, um Körper, Geist und Emotionen in eine neue Ordnung zu bringen. Diese intensive Kurphase ermöglicht tiefe Entgiftung, emotionale Stabilität und nachhaltige Transformation – empfohlen bei allen Beschwerden und Dysbalancen.
Geeignet für:
Menschen mit chronischen Beschwerden, Burnout, Hormonungleichgewicht, post-viralen Zuständen und allgemeinem Stress.
Ideal zur ganzheitlichen Neuordnung von Lebensstil, Gewohnheiten und innerem Gleichgewicht.
Inhalte:
Ayurvedische Konstitutionsanalyse, Pulsdiagnose & Therapieplanung
Rasayana-Aufbauphase mit stärkenden Kräuterpräparaten und vitalisierender Ernährung
Tägliche Anwendungen: Ölmassagen, Shirodhara, Kräutertherapie, Darmreinigung
Kombination aus Detox & Aufbauphasen
Yoga, Meditation, Atemarbeit
Individuelle Begleitung
Heilpraktikerleistungen:
Je nach persönlichem Anliegen stehen Ihnen verschiedene naturheilkundliche Methoden zur Verfügung, zum Beispiel:
Dunkelfeldmikroskopie (vor & nach der Kur)
Schröpfen
Ohrakupunktur
… und weitere Methoden
Dauer & Preis:
ab 5.880 EUR (inkl. HP-Leistungen) (21 Übernachtungen, 20 Behandlungsstage, 37 Anwendungen zzgl. Zimmerpreis)
Leistungskatalog – 3 bis 21 Tage
Leistungskatalog – 3 bis 21 Tage
Alles inklusive für Ihr Wohlbefinden
Ihre Kur beinhaltet:
Individuelle ayurvedische Diagnostik
Persönlicher Ernährungsplan nach Dosha
Tägliche ayurvedische Anwendungen (z. B. Abhyanga, Shirodhara)
Yoga- und Meditationsprogramm
Auf Wunsch: heilpraktische Begleitung (z. B. Dunkelfeldmikroskopie)
Der genaue Behandlungsplan wird bei der Erstkonsultation individuell erstellt und kann je nach Konstitution, Zielsetzung und Diagnose variieren.
Im Zimmerpreis enthalten:
Vollpension mit dosha-spezifischer Küche
Nutzung des Spa- und Saunabereichs
3 Tage
1 × Individuelle Erstberatung
1 × Abhyanga – ayurvedische Ganzkörperölmassage
1 × Udvartana – Kräuterpulvermassage
1 × Mukabhyanga (Gesichtsmassage)
1 × Padabhyanga (Fussmassage)
2 × Yoga & Meditation lt. Wochenprogramm
Ayurvedische Kräutertees
1 × Abschlussgespräch zur Auswertung & Empfehlungen
1 × Heilpraktiker-Gespräch (optional)
5 Tage
1 × Individuelle Erstberatung
3 × Abhyanga – ayurvedische Ganzkörperölmassage
1 × Udvartana (Kräuter-Peelingmassage)
3 × Shirodhara (Stirnölguss)
1 × Mukabhyanga (ayurvedische Gesichtsmassage)
5 × Yoga & Meditation lt. Wochenprogramm
Ayurvedische Kräutertees
1 × Abschlussgespräch zur Auswertung & Empfehlungen
1 × Heilpraktiker-Gespräch (optional)
7 Tage
1 × Individuelle Erstberatung
5 × Abhyanga – ayurvedische Ganzkörperölmassage
1 × Udvartana (Kräuter-Peelingmassage)
3 × Shirodhara (Stirnölguss)
1 × Mukabhyanga (ayurvedische Gesichtsmassage)
1 x Padabhyanga (Fuß- und Beinmassage)
1 × Basti (ayurvedischer Kräuter-Öleinlauf)
6 × Yoga & Meditation lt. Wochenprogramm
Ayurvedische Kräutertees, Ernährung
1× Dunkelfeldmikroskopie (nur bei Revitalisierungskur)
Abschlussgespräch zur Auswertung & Empfehlungen
10 Tage
1× Individuelle Erstberatung
8 × Abhyanga – ayurvedische Ganzkörperölmassage
3 × Udvartana (Kräuter-Peelingmassage)
3× Shirodhara (Stirnölguss)
1 × Mukabhyanga (ayurvedische Gesichtsmassage)
2 x Padabhyanga (Fuß- und Beinmassage)
1 x Basti (ayurvedischer Kräuter-Öleinlauf)
10× Yoga & Meditation lt. Wochenprogramm
Ernährung, Kräutertees, Rasayana-Aufbau
Heilpraktiker-Begleitung individuell
Abschlussgespräch zur Auswertung & Empfehlungen
14 Tage
12 × Abhyanga – ayurvedische Ganzkörperölmassage
3 × Udvartana (Kräuter-Peelingmassage)
4 × Shirodhara (Stirnölguss)
1 × Mukabhyanga (ayurvedische Gesichtsmassage)
2 x Padabhyanga (Fuß- und Beinmassage)
3 x Basti (ayurvedischer Kräuter-Öleinlauf)
14 × Yoga & Meditation lt. Wochenprogramm
Ernährung, Kräutertees, Darmsanierung
Heilpraktiker-Begleitung individuell
Abschlussgespräch zur Auswertung & Empfehlungen
21 Tage
18 × Abhyanga – ayurvedische Ganzkörperölmassage
4 × Udvartana (Kräuter-Peelingmassage)
6 × Shirodhara (Stirnölguss)
2 x Griva Abhyanga (Nackenmassage)
3 x Basti (ayurvedischer Kräuter-Öleinlauf)
2 × Mukabhyanga (ayurvedische Gesichtsmassage)
2 x Padabhyanga (Fuß- und Beinmassage)
21 × Yoga & Meditation lt. Wochenprogramm
Rasayana-Ernährungsphase, Coaching, Yoga täglich
Intensivtherapie mit Heilpraktiker
Abschlussgespräch zur Auswertung & Empfehlungen
Zimmerpreise & Unterkunft
Die Übernachtung erfolgt im 4-Sterne SeeVital Hotel am Bodensee und wird direkt über das Hotel gebucht. Im Zimmerpreis sind die ayurvedische Vollverpflegung, ein ganztägiges Teeangebot sowie die Nutzung von Sauna, Ruheräumen und dem Yoga-Deck enthalten.
Flexibilität und Individualisierung
Jedes Paket kann individuell auf die Bedürfnisse der Person abgestimmt werden.
Beratung: Ayurvedisches Eingangsgespräch (individuelle Erstberatung) mit einem Ayurveda-Experten zur Erstellung eines typgerechten, personalisierten Behandlungsplans.
Dauer: Unsere Kuren dauern je nach Schwerpunkt 7, 10, 14 oder 21 Tage. Auch kürzere Kennenlernkuren von 2 bis 5 Tagen sind möglich.
Tagesablauf / Dinacharya – So könnte ein Tag bei uns aussehen
07:00 Ayurvedisches Morgenritual – Ölziehen & Kräutertee
07:30 Yoga, Pranayama & Meditation
08:30 Ayurvedisches Frühstück
10:00 Ayurvedische Behandlung* (z. B. Massage, Kräuterstempel)
12:30 Typgerechtes Mittagessen
14:00 Ruhezeit & Rückzug
16:00 Bewegung & Kräutertees
18:00 Leichtes Abendessen
20:00 Sanfter Tagesausklang
21:30 Ruhephase – Digital Detox & Nachtruhe
* Behandlungen wie Massagen finden individuell geplant zwischen 8:00 und 19:00 Uhr statt.