Einstiegskuren - Deutsches Zentrum für Ayurve

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Einstiegskuren

Einstiegskuren (nicht-medizinisch) / Regionalen Highlights:

Ideal für Einsteiger:innen, Wochenend-Gäste oder Gäste, die Ayurveda erleben möchten – ohne intensive Kuren. Hier stehen Wohlfühlmassagen, Entspannung und regionale Rituale im Vordergrund. Auch als Geschenkpaket oder Kurzurlaub geeignet.

Auszeit

Entspannung pur & neue Kraft in kurzer Zeit.

Auszeit

Preis: EUR 650 (zzgl. ZP*)*Zimmerpreis

Kräuterkraft

Die Magie der Heilpflanzen entdecken.

Kräuterkraft

Preis (3 Tage): EUR 650 (zzgl. ZP)Preis (5 Tage): EUR 1.050 (zzgl. ZP)

Detox

Ideal, um den Körper zu entlasten

Detox

Preis (5 Tage): EUR 1.050 (zzgl. ZP) Preis (7 Tage): EUR 1.450 (zzgl. ZP)

Stress Balance

Weniger Stress, mehr Balance – dauerhaft.

Stress Balance

Preis (5 Tage): EUR 1.050 (zzgl. ZP) Preis (7 Tage): EUR 1.450 (zzgl. ZP)

Serene Sleep

Natürlich zum guten Schlaf.

Serene Sleep

Preis (5 Tage): EUR 1.050 (zzgl. ZP) Preis (7 Tage): EUR 1.450 (zzgl. ZP)

Shield Burnout

Neue Kraft & Schutz vor Überlastung.

Shield Burnout

Preis (7 Tage): EUR 1.450 (zzgl. ZP)

Ihr Tagesrhythmus – Ayurveda im Einklang mit der Natur

Unsere Ayurveda-Kuren folgen der traditionellen Dinacharya, dem täglichen Lebensrhythmus im Einklang mit Körper und Natur. Jeder Tag ist achtsam strukturiert und fördert Regeneration, Balance und inneres Wohlbefinden.

Typischer Tagesablauf:

Morgens

sanftes Aufwachen, Kräutertee, Meditation oder Yoga

Vormittags

individuelle Behandlungen und Konsultationen

Mittag

leichte, typgerechte Ayurveda-Mahlzeit

Nachmittag

Ruhephasen, Spaziergänge, Anwendungen oder Vorträge

Abends

ayurvedisches Abendessen, Reflexion, Entspannung

Dieser Tagesrahmen schafft Raum für tiefes Ankommen – in sich selbst und im Moment.

Bodensee Tiefenentspannung – Ruhe, die nachklingt

Kurze Auszeit – tief entspannen, neue Energie tanken.

Dauer: 2 Übernachtungen, 2 Behandlungstage, 3 Anwendungen zuzüglich Zimmerpreis
(Beispielangebot, variabel)

Ihr Wohlfühlpaket beinhaltet:

  • Eingangsgespräch

  • 1× Wohltuende Abhyanga (ca. 60 Min)

  • 1× Entspannende Mukabhyanga (ca. 30 Min)

  • 1× Udvarthana oder Kräuterstempelmassage (ca. 45 Min)

  • Yoga & Meditation lt. Wochenprogramm

  • Auswahl eines ayurvedischen Kräutertees

Geeignet für:
Erholungssuchende und Menschen, die mentale Anspannung abbauen und sanfte Entspannung erfahren möchten.

Preis: 2 Übernachtungen EUR 650 (zzgl. Zimmerpreis)

👉Jetzt buchen - 2 Übernachtungen

Ayurveda & die Kraft der Kräuter

Die Kraft der Kräuter: Immun-Boost, Verdauung & kleine Auszeit.

Dauer:

  • 3 Tage: 2 Übernachtungen, 2 Behandlungstage, bis zu 3 Anwendungen (zzgl. Zimmerpreis)

  • 5 Tage: 5 Übernachtungen, 4 Behandlungstage, bis zu 6 Anwendungen (zzgl. Zimmerpreis)

Ihr Wohlfühlpaket beinhaltet:

(3 Tage):
1× Ganzkörpermassage (ca. 60 Min), 1× Kräuterstempelmassage (ca. 45 Min.), 1× sanfte Teilmassage (ca. 30 Min.)

(5 Tage):
2× Ganzkörpermassage, 1× Kräuterstempelmassage (ca. 45 Min.), 2× sanfte Teilmassage (je ca. 30 Min.), 1× Kräuterfußbad oder -wickel (je ca. 15–20 Min.)

Zusätzlich:

  • 1× Geführte Kräuterwanderung (Nur im Frühling/Sommer möglich)

  • Ayurveda-inspirierte Kräuterküche & Wildpflanzentees

  • Yoga & Meditation laut Wochenprogramm

Geeignet für:
Kräuterliebhaber:innen und Naturliebende, die die Heilkraft der Natur erleben möchten.

Preise:

  • 3 Tage: EUR 650  (zzgl. Zimmerpreis)

  • 5 Tage: EUR 1.050  (zzgl. Zimmerpreis)

👉Jetzt buchen - 2 Übernachtungen
👉Jetzt buchen - 5 Übernachtungen

Bodensee Ayurveda Detox – Neubeginn für Körper und Geist

Entlasten, Verdauung stärken, Energie tanken.

Dauer:

  • 5 Tage: 5 Übernachtungen, 4 Behandlungstage, 6 Anwendungen (zzgl. Zimmerpreis)

  • 7 Tage: 7 Übernachtungen, 6 Behandlungstage, 8 Anwendungen (zzgl. Zimmerpreis)

Ihr Wohlfühlpaket beinhaltet:

(5 Tage):
Das Programm beinhaltet ein kurzes Eingangsgespräch, 2× Abhyanga (je ca. 60 Min.), 1× Garshan (ca. 45 Min.), 1× Shirodhara (ca. 30 Min.), 1× Mukabhyanga, 1× Padabhyanga (ca. 30 Min.), 3x Yoga/Meditation.

(7 Tage):
Diese Variante umfasst ein kurzes Eingangsgespräch, 3× Abhyanga (je ca. 60 Min.), 2× Garshan (je ca. 45 Min.), 1× Shirodhara (ca. 30 Min.), 2× wohltuende Teilmassage (je ca. 30 Min.), 5x Yoa/Meditation.

Ergänzt wird das Programm durch eine ayurvedische Detox-Begleitung mit speziellen Tees und leichter, abgestimmter Ernährung, Yoga & Meditation laut Wochenprogramm sowie einem Einführungsvortrag zum Thema Ayurveda Detox und wertvollen Tipps für die Zeit danach.

Geeignet für:
Menschen, die ihren Stoffwechsel entlasten und den Darm natürlich reinigen möchten.

Preise:

  • 5 Tage: EUR 1.050 (zzgl. Zimmerpreis)

  • 7 Tage: EUR 1.450 (zzgl. Zimmerpreis)

👉Jetzt buchen - 5 Übernachtungen
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Ayurveda Anti-Stress Kur – Runterfahren und neu ausrichten

Stress abbauen, innere Stärke aufbauen.

Dauer:

  • 5 Tage: 5 Übernachtungen, 4 Behandlungstage, bis zu 6 Anwendungen (zzgl. Zimmerpreis)

  • 7 Tage: 7 Übernachtungen, 6 Behandlungstage, bis zu 8 Anwendungen (zzgl. Zimmerpreis)

Ihr Wohlfühlpaket beinhaltet:

(5 Tage):
Dieses Paket umfasst ein kurzes Eingangsgespräch, 2x Abhyanga, 1× Garshan (ca. 45 Min), 1× Padabhyanga (je ca. 30 Min.), 1× sanften Shirodhara (ca. 30 Min.), 1× Lavendel-Massage (ca. 20 Min.) oder 1× Mukhabhyanga (ca. 20 Min.), 3x Yoga/Meditation.

(7 Tage):

Dieses Paket beinhaltet ein kurzes Eingangsgespräch, 3x Abhyanga, 2× Garshan or Udvarthana (ca. 45 Min), 1× Padabhyanga (je ca. 30 Min.), 2× sanften Shirodhara (je ca. 30 Min.) oder 1× Lavendel-Massage (je ca. 40 Min.) und 1× Mukhabhyanga (je ca. 20 Min.), 5x Yoga/Meditation.

Zusätzlich enthalten:  Zugang zum Spa- & Ruhebereich und  Yoga Nidra sowie eine vata-ausgleichende Ernährung mit ausgewählten Tees und Elixieren.

Geeignet für:
Menschen mit Stresssymptomen und Nervosität, die mehr innere Ruhe und Stabilität finden möchten.

Preise:

  • 5 Tage: EUR 1.050 (zzgl. Zimmerpreis)

  • 7 Tage: EUR 1.450 (zzgl. Zimmerpreis)

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Deutsche Ayurveda Schlafkur – Sanft zur Ruhe finden

Besser schlafen – Stress loslassen, Beschwerden lindern & Longevity stärken.

Dauer:

  • 5 Tage: 5 Übernachtungen, 4 Behandlungstage, bis zu 6 Anwendungen (zzgl. Zimmerpreis)

  • 7 Tage: 7 Übernachtungen, 6 Behandlungstage, bis zu 8 Anwendungen (zzgl. Zimmerpreis)

Ihr Wohlfühlpaket beinhaltet:

(5 Tage):
Dieses Paket umfasst ein kurzes Eingangsgespräch, 2x Abhyanga, 1× Garshan (ca. 45 Min), 1× Padabhyanga (je ca. 30 Min.), 2× sanften Shirodhara (ca. 30 Min.) oder 1× Lavendel-Massage (ca. 30 Min.) und 1× Mukhabhyanga (ca. 20 Min.), 3x Yoga/Meditation.

(7 Tage):
Dieses Paket beinhaltet ein kurzes Eingangsgespräch, 3x Abhyanga, 2× Garshan or Udvarthana (ca. 45 Min), 1× Padabhyanga (je ca. 30 Min.), 2× sanften Shirodhara (je ca. 30 Min.) oder 1× Lavendel-Massage (je ca. 45 Min.) und 1× Mukhabhyanga (je ca. 20 Min.), 5x Yoga/Meditation.

Zusätzlich enthalten:  Zugang zum Spa- & Ruhebereich und Teerezepten.

Geeignet für:
Menschen mit Schlafproblemen und innerer Unruhe.

Preise:

  • 5 Tage: EUR 1.050 (zzgl. Zimmerpreis)

  • 7 Tage: EUR 1.450 (zzgl. Zimmerpreis)

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Burnout Präventions-Retreat – Kraft tanken

Innere Balance durch Ayurveda – weniger Stress, weniger Beschwerden, mehr Longevity.

Dauer: 7 Übernachtungen, 6 Behandlungstage, bis zu 8 Anwendungen
(zuzüglich Zimmerpreis)

Ihr Wohlfühlpaket beinhaltet:

  • 2× Abhyanga (je ca. 60 Min.)

  • 1× Udvarthana (ca. 60 Min.)

  • 2× Shirodhara (ca. 40 Min.) 

  • 1× Udvarthana (ca. 60 Min.)

  • 1× Mukabhyanga (je ca. 20–30 Min.) 

  • 1× Padabhyanga (je ca. 20–30 Min.)

  • 5× Yoga & Meditation 

  • Sanfte Atemtherapie 

  • Ausgewogene ayurvedische Ernährung & stärkende Kräuterpräparate

Geeignet für:
Menschen in belastenden Lebensphasen, die präventiv etwas für ihr Wohlbefinden tun möchten.

Preis (7 Tage): EUR 1.450 (zzgl. Zimmerpreis)

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